云南中德骨科的專家告訴我們，腰椎間盤突出是我生活中較為常見的腰部疾病之一，是骨科常見、多發病之一，主要是因為腰椎間盤的各部分特別是髓核有不同程度的退行性改變，脊神經根脊髓等遭受刺激或壓迫，較后導致腰部疼痛：側下肢或雙下肢麻木疼痛等一系列的臨床癥狀。

云南中德骨科醫院的專家指出根據體位對腰部負重影響的原理可以推斷：腰椎間盤突出癥的發生主要與長期從事固定姿勢勞動的上班族有關，這種病以青壯年多見。

長期從事重體力勞動的工人、農民，腰部負擔過重，腰椎及椎間盤的退變常常提前發生。另外，這些人也易患急性或慢性腰扭傷及習慣性腰扭傷。反復多次的腰部外傷，會導致腰肌勞損、韌帶損傷、脊柱不穩、椎間盤變性等。

長期采取坐姿的上班族，如司機、會計、辦公室文員、教師等，這些人腰椎間盤突出癥的發病率也比較高。

采取上述姿勢勞動的這些人群，腰部體位單一，使椎間盤某一部位負擔過重，天長日久，就致使腰椎間盤因勞損而退變。這都是由于體位對椎間盤的影響，日積月累，遇到一些誘因即可發病。云南中德骨科骨科醫院提醒易患腰椎間盤突出疾病的上班族，繁忙工作之余，多注意身體鍛煉，勞逸結合。

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