四肢無力肌肉酸痛是怎么回事?我近段時間發生兩次肌肉痛，主要是四肢肌肉酸痛無力，沒參加過劇烈運動，起坐困難。發病時間及原因：近兩天。

病情分析

體力疲勞：主要是由于過度的體力勞動,身體肌肉勞累,使肌肉不能繼續有效的活動，表現為肌肉酸痛，四肢無力，人困體乏。消除體力疲勞的較有效方法是洗澡后睡覺。由于體力勞動消耗了大量營養物質，因此調節飲食，補充營養，也是消除疲勞的重要措施?；蛘呱眢w里的鈉鉀平衡有問題。你平時是不是有喝碳酸飲料的習慣?如果有四肢無力，肌肉酸痛這些癥狀，應該少喝或不喝飲料。因為，飲料容易帶走身體里的鈉或鉀，造成鈉和鉀在體內的不平衡。

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