在日常生活中，腰疼，頸肩痛，腿疼都是正?，F象，所以大家要引起注意，時刻提防疾病的發生，引發腰疼的原因多以慢性勞損及無菌性炎癥為主，從而引起疼痛，腫脹甚至功能受限等后果。那么昆明哪個醫院治腰痛比較好啊?廣大患者聲稱云南中德骨科醫院治療腰疼效果非常不錯，接下來我們去了解一下吧。有疑問，點擊在線咨詢，方便、快捷

了解一下保健方法

1、體育療法：假期中更應注意身體的合理鍛煉，不是有這么一句話嗎：“八十年代比房子，九十年代比汽車，到了這個年代就應比健康了。”所以不僅不能在假期中因為不適當的作息把身體累垮，而且應該好好利用好這個時間把身體鍛煉得棒棒的。在此提醒一句：在您合理鍛煉的基礎上，充足而有效的睡眠是健康的。

2、科學的飲：過度肥胖，肌肉力量就會相對下降，相應肌肉的力量不協調，還會增加關節的負荷。故應多食“兩素”，兩素是指維生素和纖維素。如果對飲食的量和質不能科學地搭配，那么肥胖及由此產生的腰腿痛便是不可避免的結果。更多保健方法，點擊了解

技術推薦，“微孔射頻1+2”

云南中德骨科醫院推出的“微孔射頻1+2”：治療腰椎間盤突出是在CT下進行有效定位，同時在數字減影下進行時時檢測，用一根直徑只有0.7mm的穿刺針，通過導航系統的有效引導下直接作用在病變的髓核上，進行熱凝消融，使其變性，凝固，收縮減少體積，解除壓迫并修復髓核和纖維環，數據有效到1mm以下。整個操作，有效，嚴謹，15-20分鐘便可完成整個手術，手術沒有傷及任何正常組織，手術非常安全，術后有些患者幾個小時就可以出院了。

“微孔射頻1+2”三大治療優勢：

1.更直接、更確切

椎板間隙穿刺直達突出髓核（靶點）能達到直接減壓、減輕炎癥反應的目的，解決了以往旁側入路間接減壓療效不確切的問題。

2.無風險、更安全

其特有的安全警報系統及無需麻醉（或局麻）的手術方式解決了一般脊柱微創技術增加神經損傷風險的不利因素。

3.不復發、遠期療效好

椎間盤靶點射頻聯合臭氧消融既考慮了直接減壓的問題，同時利用臭氧消融解決殘余髓核，其手術原理接近內窺鏡下髓核摘除，有望取得較好的遠期療效。

射頻+臭氧治療頸椎病是目前國際上創傷小、安全系數高、病人痛苦小、見效快、風險低的一種治療方法。兩者結合相得益彰，從而可以迅速消除癥狀。整個治療過程病人無明顯不適感，僅需十幾分鐘病人的癥狀很快減輕或消失。此療法不開刀，微痛苦，低風險，不易復發，綜合分析及臨床療效證明：射頻聯合臭氧注射治療頸椎病是一種較安全、較高效、痛苦較小、并發癥較少、操作較簡單、費用較低的治療方法。

溫馨提醒：云南中德骨科醫院是云南省全力專業的三級骨科?？漆t院，醫院擁有大批經驗豐富的骨科專家，并且為了患者方便咨詢，現已開通網上就醫渠道，如果你想了解更多骨科方面的癥狀和治療方面的相關事宜可以直接撥打云南中德骨科醫院的免費咨詢熱線：0871-65311120，也可以咨詢在線專家，患者在家中就可以進行疾病的咨詢、預約就診（免費），預約來院不需要再排隊掛號，方便就診。