年輕人應該如何預防風濕性關節炎?隨著人們生活方式和環境等的改變，而且隨著風濕性關節炎發病率的提高，年輕化趨勢也越來越明顯。風濕性關節炎已經不是中老年人的專利了，年輕人也要擔心這種疾病，要積極做好防治工作才行。下面我們就一起來了解下年輕人應該如何預防風濕性關節炎的介紹。

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　　年輕人預防風濕性關節炎可以采用以下方法：

　　1、預防風濕性關節炎要注意保暖，尤其是要保護關節部位，要避免直接吹風。天陰時風濕性關節炎病情往往會加劇，這時應該少外出。晴天適宜在戶外多曬太陽，并且開窗通風，以通氣祛濕。

　　2、寒冷而潮濕的天氣環境，容易刺激關節，誘發風濕性關節炎或者使得病情加重，因此在這個季節或者氣候下，大家應該主要保暖、防潮，內衣汗濕后應及時換洗，被褥要勤曬，感冒后要積極進行治療。

　　3、在平時要吃富含蛋白質和維生素C的食物來預防類風濕關節炎，要盡量避免辛辣、油膩等的食物，如果是有關節疼痛、紅腫的人，則要禁吃姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉等帶有刺激性的食物。

　　這些都是平時預防風濕性關節炎比較好的方法，希望大家能有所了解。另外，大家還應該對風濕性關節炎的癥狀有一定的了解，這樣可以及早的了解到自己是否患有風濕性關節炎，而且還能對癥治療。

　　風濕性關節炎的癥狀如下：

　　1、關節無力：風濕性關節炎會引起關節疼痛、肌肉萎縮、活動受限等等，這些都會引起關節無力，導致走路時腿部常常會發軟，嚴重的甚至無法正常行走。

　　2、關節疼痛：關節疼痛是風濕性關節炎較常見的癥狀，也是導致關節功能障礙的主要原因。關節痛、足跟痛、頸肩痛、腰背痛等往往是風濕病的表現，有時候還可伴有關節腫脹。關節疼痛是主要癥狀，同時也是容易忽視的癥狀，因而很多患者由于自己疏忽而造成疾病沒有得到及時治療，造成了許多的不良影響。

　　3、不規律發熱：風濕病出現之前會出現不規則的發熱現象，不會出現寒顫現象，使用抗生素治療并沒有效果，同時還可出現血沉塊，如系統性紅斑狼瘡等等。

　　4、皮膚黏膜癥狀：風濕性關節炎還會引起皮膚黏膜癥狀，比如出現皮疹、口腔潰瘍、皮膚潰瘍、網狀青紫、眼部癥狀等。

　　年輕人應該如何預防風濕性關節炎?如果你對以上介紹的預防方法還不了解，或者還需要了解更多有關風濕性關節炎知識的，都可以直接在線咨詢專家，也可以撥打醫院的健康熱線：0871-65311120，專家會為你做詳細的介紹。