夏天如何預防風濕性關節炎？風濕性關節炎多是因為人體免疫力下降，并且受到風寒濕邪侵襲而引起的，多發生在秋冬時節。但是夏季是多雨季節，而且人體容易出汗，如果不注意預防，還是可能導致風濕性關節炎的。那么，夏天如何預防風濕性關節炎呢？一起來看看風濕性關節炎的預防吧。

　　夏天預防風濕性關節炎可以做好以下的工作：

　　1、要保持正常心態：在日常生活中，人們應保持一個良好的心態，心情舒暢也有助于風濕性關節炎的預防。有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。推薦閱讀：你知道多少風濕病的癥狀

　　2、要注意避寒：人們的關節容易受到風寒的入侵，尤其在夏季，天氣悶熱，人們都喜歡吹冷風，所以就把空調溫度調的很低，這樣很容易造成關節受涼，引發關節痛。夏季預防風濕性關節炎，應注意室內溫度的設置，注意通風換氣，夜間不要直吹空調入睡。

　　3、要避免外力損傷：為了避免被疾病的侵害，人們應注意避免受到外傷。外力損傷可以引起局部經絡組織損傷，血行不暢或血溢脈外，留滯局部，局部筋脈肌膚失養、抗御外邪能力下降，風寒濕邪易乘虛而入，加重脈絡閉阻，導致風濕病的發生。因此在日常生活和工作中應盡量避免一切對機體有損傷威脅的不利因素，其也是預防風濕性關節炎發生的一個方面。

　　4、要加強鍛煉：在平時人們應多參加一些體育運動，這樣可以增強自身免疫，抵御外界不良因素的干擾，所以即便在炎熱的夏季也應該注意多做鍛煉。適合預防風濕性關節炎的體育鍛煉有：保健體操、氣功、太極拳、廣播體操、散步等。

　　5、要勞逸結合：為了身體健康，在平時應注意勞逸結合，飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

　　關節專家提醒大家，預防大于治療，而風濕性關節炎的發生在很大程度上與起居習慣有關，所以我們一定要改正不良習性，起居有常，以預防風濕性關節炎的發生。如果時常出現關節疼痛、腫脹、表皮發熱等情況，應立即到醫院檢查，進行及時治療和控制，早期性風濕性關節炎可通過系統化保守治療獲得康復。如果是比較嚴重的，則需要考慮微創甚至手術治療了。

　　夏天如何預防風濕性關節炎？如果以上對夏天預防風濕性關節炎的介紹，你還有什么不了解的，可以在線咨詢專家，專家會為你做詳細的講解。咨詢QQ：2608203832，咨詢熱線：0871-65311120。