云南中德骨科醫院專家表示，較近昆明頻頻出現的天氣無常變化不僅讓人摸不準該如何著裝出行，而且氣溫突然降低給很多骨病患者帶來了很大的痛苦。春夏季節交替會導致氣候變化異常，骨病患者要積極做好應對措施。專家提醒三大因素骨病患者在季節交替時要注意：推薦閱讀：四大中醫手法巧治骨頭壞死！

1.變天身體出現不適癥狀：比如腰疼、腿疼，這與天氣變化導致氣溫、氣壓變化有直接關系，要避免這種癥狀的發生，較好方法就是加強體育鍛煉，適時添衣保暖。出現腰疼時，不宜立即做腰背肌訓練，建議臥床休息，適當做一些理療，熱敷，等腰疼癥狀好轉后再做腰背肌訓練。關于骨科疾病我有疑問？問問專家

2.春夏交替氣溫會升高：骨病患者盡量避免減少穿太清涼出行，要注意適當進行保暖?；加泄晒穷^壞死的患者在炎熱天時注意別直接吹風扇和空調，勿劇烈活動，不宜長距離行走，如果是在死骨吸收期需要扶雙拐免過大負重。

3.骨病患者忌寒冷，潮濕、運動過度：天氣寒冷長時間穿絲襪或只穿一條褲子，容易累積成膝關節病，所以盡量避免不良生活習慣。腳踝有損傷經歷的外傷性關節炎女性患者，遇到天氣變化穿高跟鞋容易發痛，專家建議平時還是穿舒適軟底的平跟鞋為主。

較后云南中德骨科醫院專家溫馨提示，天涼要注意保護身體，尤其注意已經有疾病的患者要切記定期到醫院檢查，做到有病情盡早發現及時治療，祝愿所有患者早日康復。如果您還有疑問可在線免費咨詢專家。