在患關節炎的人群中，曾經做過一項調查，調查結果顯示，老年人患上關節炎的人數明顯比年輕人高出幾倍。是什么原因讓老年人患上關節炎？下面我們看看云南中德骨科醫院的權威骨科專家是怎么說的。》》》患上關節炎較明顯的癥狀是什么？

老年人患上關節炎的原因是什么？

人到老年，骨骼健康會慢慢下降，加上老年人身體的各項機能都不如年輕小伙了。在這些因素下，加之一些錯誤的鍛煉容易引發關節炎。

有些老年人喜歡爬山，爬山雖是一種很好的鍛煉方式，但是卻不利于膝關節的保護。因為，上山的時候膝關節負重基本上就是自身體重，而下山的時候除了自身體重以外，膝關節還要負擔下沖的力量，這樣的沖擊會加大對膝關節的損傷。長期如此，就會導致關節疾病的發生。

很多的老年人喜歡打太極拳，這也是老年人鍛煉身體的一種方式。但是鍛煉不當，也會增加膝關節的負荷。太極拳的技術特點是膝關節始終處于半蹲位的靜力性支撐，膝關節的穩定性主要靠股四頭肌和髕骨來維持，如果長時間過量單一鍛煉，髕骨關節面就會受到經常的磨擦、擠壓和沖撞等，這些都會加速髕骨軟骨的退變，引起關節疼痛。

專家表示，對于老年人來說，想讓自己的晚年生活更美好一些的話，就一定要預防各種疾病的發生。恰當的鍛煉方法是關鍵。不然會適得其反。

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