在運動中，很容易出現脫臼，即關節脫位，這是一種并不少見的骨科疾病。在全身各種關節脫位中，以肘關節脫位較多見，肩關節排在第二位。關節

脫臼早期處理很重要!

典型的關節脫位體征明顯，患者都會及時赴醫院拍攝X光片檢查，診斷不難，并能得到恰當處理，但是在臨床上有時會有一些患者因損傷較輕，僅發生關節不有效脫位或者半脫位而被忽視，導致治療延誤。

對待關節處發生的損傷一定要格外當心，尤其是傷后關節疼痛、活動受限或者出現畸形，哪怕是輕微畸形都不可掉以輕心，而應及時到醫院檢查。

需要強調指出的是，有時候關節中骨頭雖然已經復位，但該關節還應固定休息2～3周才能康復。而不恰當的過早過頻的關節活動可導致關節囊和韌帶修復障礙，造成關節囊松弛，演變成該關節習慣性脫位，那就更麻煩了。