關節炎是常見的骨科疾病之一，給患者的生活帶來了很大的影響和不便。越老越多的駕車人士患有不同程度的關節炎，這給患者的生活造成了很大的影響和不便。

駕車族如何預防骨關節炎?

1.當踩踏板距離、背部傾斜不合理時，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎關節炎，或腰椎間盤膨出。所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。身體不要長時間朝一個方向傾斜，駕駛一兩個小時后休息一下，調整駕駛座位。

2.開車時頸部肌肉會長時間處于緊張狀態，容易發生痙攣，或使頸椎關節發生錯位，可能形成頸椎關節炎。駕駛者在開車間隙，如等交通燈時，頭部向左右各轉10次左右，可有效預防頸椎病和關節炎的發生。

3.汽車內通風是很有必要的，將車內溫度控制在適當的溫度，減少因為車內通風情況不佳而造成的關節炎的侵襲，健康才是我們必須要保障的，這樣才能給更多人安全的出行。

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