預防關節炎應該注意什么?云南中德骨科醫院專家介紹說，晨僵是比較客觀、、診斷價值較大的一個癥狀，與疾病的活動程度呈正相關關系，也是一個估量炎癥活動性的明顯臨床指標，晨僵對于鑒別類風濕關節炎與骨關節炎有重要作用。為了更好的預防與治療關節炎，在此云南中德骨科醫院專家建議大家要做到早發現，早預防，早治療。

預防關節炎應該注意什么?云南中德骨科醫院專家介紹預防關節炎要注意以下事項：

1、注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。

2、避免風寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

3、加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。

4、預防和控制感染。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的，有些風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。

5、保持正常的心理狀態。有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神或心理因素對本病有一定的影響。

離子松解術治療骨關節炎，在病灶處或壓痛點進行疏通、剝離，使受損處肌腱和肌間膜的攣縮、粘連得到松解，起到治療本病的目的。還可發揮刀的功能，分離軟組織之間、軟組織與骨骼之間的粘連，解除膝周軟組織的緊張狀態，對已形成的軟骨刺加以切削、磨平，從而解除癥狀，是治療關節炎較有效的方法之一。

創傷小：創傷只有針眼大小，術后無需縫合。

不用住院：可在門診治療，不用長期住院。

花費少：費用低，普通百姓均可接受。

低風險：無任何毒副作用，可放心使用障。

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