骨質增生對很多人來說并不陌生，它是我們日常生活中常見的一種疾病，一般中老年人發病率較高，患有骨質增生，會給很多患者的正常生活帶來很大的煩惱。那么，骨質增生有哪些食療的方法呢?下面我們來聽聽骨科醫院專家的建議。

　　食療方法：

　　1、骨質增生患者要注意飲食的重要性，多吃牛奶、蛋類、各種豆制品、蔬菜和水果等含鈣豐富的食物，以補充身體所需鈣，多吃富含維生素和微量元素的水果和蔬菜，增強身體的抗病能力。

　　2、骨質增生患者平時的飲食中要控制自己的嘴，少吃各種辛辣、油膩、生冷、煎炸等刺激性的食物，不吃橘子、橙子，積極地戒煙戒酒，遠離可樂、濃茶咖啡等有興奮作用的食物，以免加重病情的發展。。

　　3、骨質增生患者還要適當地參加一些體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做保健操等，可以預防骨質增生，但是要把握一個度，不要劇烈運動，以防受傷，另外要少吃高脂肪、高熱量的食物，控制體重。

　　云南中德骨科醫院治療技術：臭氧機

　　臭氧機主要利用臭氧的強氧化性，以 適當濃度的臭氧在人體內產生的反應性氧化物可以作為生理激活因子，刺激多種細 胞因子產生，促進細胞間信息傳遞、介質合成、改善細胞供養和代謝。從而達到治療的的效果。

　　臭氧機的四大優勢：

　　優勢一：臭氧注射后易分解形成穩定狀態的氧氣，不會造成二次污染。

　　優勢二：對髓核組織破壞力強，但對椎間盤組織無明顯不良影響。

　　優勢三：臭氧價格低廉，手術費用大大降低。

　　優勢四：臭氧具備殺菌作用，手術后感染機會少。

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