患滑膜炎該怎么辦？云南中德骨科醫院為您支招！滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥，造成分-泌液失調形成積液的一種關節病變，長期以來，影響患者的正常生活，工作，帶來了很多麻煩，有些患者四處求醫，反復發作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一層陰影。

云南中德骨科醫院專家表示，滑膜炎能不能有效治好，應注意三個環節做好日常保健，以下三個環節缺一不可。

滑膜炎治療環節一：及時明確診斷

滑膜炎治療環節二：及時有效的治療

滑膜炎治療環節三：及時的功能鍛煉和康復后保健

治療滑膜炎首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環，有利于關節積液吸收，輕度滑膜炎一般不必臥床休息，可短距離行走，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，床-上做膝關節功能鍛煉。