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生活中,肩膀酸痛一般是肩周炎常見的骨科疾病,俗稱五十肩。那么,是什么原因導致肩膀的疼痛呢?又有哪些治療方法呢?很多人肩膀疼痛不知道是什么原因造成的,其實,引起肩膀疼痛的原因有很多,那么,引起肩膀疼痛的常見原因有那些呢?
引起肩膀疼痛的常見原因:
1、肩部肌肉痙攣:造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等,因長期保持某一種姿勢,使肌肉一直處于緊張狀態,所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛,稱為頸肩綜合癥:最常見的是頸神經根壓迫的癥狀,疼痛一般不太劇烈,可伴有肢體發麻、無力等,但關節功能受限不明顯,檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎:肩關節是人體關節中活動范圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變,加之肩關節在生活中活動比較頻繁,故而易發生慢性勞損,發生肩周炎。 肩周炎急性期,以肩關節疼痛為主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙,特別是在粘連期或恢復期,常影響日常生活,如提物、吃飯穿衣,洗臉梳頭。
肩膀疼痛的治療方法:
1、消炎止痛,如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次。>>>詳情請點擊咨詢
2、解痙鎮痛酊或正紅花油等,局部外涂后用手掌按摩患處至發熱。
3、麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼。
4、局部熱敷:可用電熱寶等局部熱敷。此外,針灸、理療、推拿等,均可應用。針灸每日或隔日一次,10一療程。 如為肩周炎,在急性疼痛期過后,從粘連期開始,治療以推拿、按摩、特別是功能鍛練為主。功能鍛練的程度和質量,直接關系關節功能的恢復。等。 你可拍頸椎片,首先要除外頸椎骨質增生的情況,如無明顯頸椎壓迫情況,可按肩周炎或肌肉痙攣治療。>>>還不清楚具體療程?點擊咨詢
但是生活中很多年輕的朋友都出現了肩周炎的困擾,肩周炎患者的年齡出現了年輕化的趨勢,肩周活動不便,有疼痛感,我們一定要做好預防,避免肩周炎的來襲。那么,得了肩周炎該怎么治療呢?
肩周炎的治療方法:
1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法,但貴在堅持。如果不堅持鍛煉,不堅持做康復治療,則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱,而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分,加上適當鍛煉,肩周炎??刹凰幎?/p>
3、受涼常是肩周炎的誘發因素,因此,為了預防肩周炎,中老年人應重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療,切忌拖延不治。
4、加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查,肩關節肌肉發達,力量大的人群中,肩周炎/發作的幾率下降了/很多,所以,肩關節周圍韌帶,肌肉的鍛煉強大,對于肩周炎的治療恢復有著重要的意義。>>>如何預防肩周炎?請點擊咨詢
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