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頸肩酸痛有什么自我療法

閱讀：3365次來源：未知 咨詢專家

導讀：精簡酸痛有那些自我療法呢?在家運動、自我療愈肩頸酸痛，長期而言，效果比吃藥好。不過，每個人的身體都是獨特的，生活方式也各自有異，你可以挑選適合自己或嘗試過后覺得舒服的方法，不管選擇哪一招，都已經是為身體負責的開始。我們來聽聽云南骨科醫院專家

　　精簡酸痛有那些自我療法呢?在家運動、自我療愈肩頸酸痛，長期而言，效果比吃藥好。不過，每個人的身體都是獨特的，生活方式也各自有異，你可以挑選適合自己或嘗試過后覺得舒服的方法，不管選擇哪一招，都已經是為身體負責的開始。我們來聽聽云南中德骨科醫院專家的自我療法。

　　頸肩酸痛的自我療法：

　　1、出門圍圍巾。

　　2、座椅靠腰墊。

　　3、喝熱姜茶。

　　4、雙手互握手肘上舉。

　　5、茶水間手臂往后拉。

　　6、用頸枕溫熱脖子。

　　治療肩周炎，選關節鏡特色療法

　　技術簡介：關節鏡是一種觀察關節內部結構的直徑5mm左右的棒狀光學器械，是用于醫師診治關節疾患的內窺鏡。該器械從1970年推廣應用，關節鏡在一根細管的端部裝有一個透鏡，將細管插入關節內部，關節內部的結構便會在監視器上顯示出來。因此，可以直接觀察到關節內部的結構。

　　云南中德骨科醫院“德國SCHOELLY關節鏡”手術是通過切開皮膚數個“筷子”大小或更小的孔(5一10毫米)，將攝像頭、手術器具伸入人關節內，在顯示器監視下，由醫生操作，診斷和治療各種關節疾病。

　　適用病種：云骨V技術——德國SCHOELLY關節鏡的治療范圍幾乎包括所有關節，可以診治的關節具體包括：膝、肩、踝、肘、腕、頜、髖、掌指關節，甚至胸、腰椎關節，主要用于治療半月板損傷、交叉韌帶損傷、骨性關節炎、關節游離體常見關節疾病，也可用于診斷、研究關節病變的變化及治療，如臀肌攣縮癥、網球肘、腕骨綜合癥等。

　　肩周炎的治療費用

　　其實目前對于該疾病的治療費用沒有明確的數字。主要是由于每個人的體質和實際病情不同，如體質、年齡、病情、患病時間，用yao和治療方案會有很大的差異，具體的治療費用需對患者病情有詳細的了解后才能決定。

　　云南中德骨科醫院從掛號，檢驗，治療，yao品等各個環節，嚴格執行國家統一收費標準。云南中德骨科醫院按國家規定報銷市醫保、新農合患者醫療費;部分檢查費、yao品費比傳統醫院便宜，服務型項目滿足不同消費水平患者的需求。

　　溫馨提示：云南中德骨科醫院特別開設專家在線咨詢服務，根據您的病情輕重給出更專業的就醫指導和治療方案，節省您不必要的費用，把握較佳治療時機，以免病情加重，引發不良后果。請【點擊咨詢在線專家】或撥打24小時免費熱線：0871-65311120或QQ在線專家咨詢：2608203832，專家將為您詳細解答。

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