痛風是由于嘌呤代謝紊亂致使血尿酸添加而導致安排損害的一組疾病，其特點是復發性的尿酸代謝失調，并伴有部分關節炎，即痛風性關節炎急性發生，較后在人體安排中出現尿酸鹽結晶堆積，致使關節畸形、生硬、尿路結石、腎功能減退等并發癥。患上痛風怎么辦？怎么治療好？

嘌呤有兩個來歷：一是體內的代謝，二是食物中攝入。經過飲食操控外源性嘌呤的攝入，削減尿酸來歷，可操控急性痛風的發生，削減發生次數，避免并發癥發生。

痛風患者在治療后該如何護理？

一、以堿性食物為主

尿酸在堿性環境中容易溶解，所以應多食用蔬菜、生果、堅果、牛奶等堿性食物。急性發生期每日可食用蔬菜1—1.5公斤，或者適當的生果。可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每周2次距離3天。還應添加維生素b和維生素c的攝入，大量的維生素b和維生素c能推進安排內淤積的尿酸鹽溶解。

二、勤飲水絕不沾酒

充足的水分有利于尿酸的排出，每天較好飲水3000毫升以上，還要留意夜間的補水。酒精會使腎臟分泌尿酸的能力下降，啤酒還富含大量的嘌呤，要絕對禁用。還要禁用能使神經振奮的別的食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。

三、推進血液循環

經常洗熱水浴或用熱水泡腳，以推進血液循環，添加尿酸分泌。

四、約束每日總熱能

痛風病人要注意控制好體重，每日總熱量應比正常人削減10%—15%，不要吃太多的吃零食，也不能每餐吃得過多、過飽。但熱能應當逐步削減，過度減重會導致酮癥酸中毒，然后誘發痛風的急性發生。病況較重時應以植物蛋白為主，碳水化合物應是能量的主要來歷。痛風患者的體重在多少合適？

五、約束嘌呤攝入量

每日應操控在150毫克以下。急性發生期的2—3天內選用嘌呤含量很少或許不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。緩慢期每周較少兩天有效選用嘌呤含量很少的或許不含嘌呤的食物，其余幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物，別的為根本不含嘌呤的食物；或許選用一種嘌呤含量較高的食物，別的用不含嘌呤的食物)。

溫馨提示：云南中德骨科醫院格外開設專家在線征詢服務，依據您的病況輕重給出更專業的就醫輔導和醫治方案，節約您不用要的費用，掌握較好醫治機遇，避免病況加劇，引發不良后果。請【點擊征詢在線專家】或撥打24小時免費熱線：0871-65311120或QQ在線專家征詢：2608203832，專家將為您詳細回答。