許多痛風的患者都有這樣的體會：大口飲酒固然痛快，第二天腳趾關節就該遭殃了。查出尿酸高之后，醫生也會建議戒酒。很多患者就不理解：按理說，酒里面的嘌呤含量并不高啊，為什么需要戒酒呢？

向酒宣戰：酒類，尤其是啤酒，是痛風病人較不應該招惹的。

為什么喝酒會導致痛風發作？

云南中德骨科醫院專家表示：酒精進入人體內，需要在肝組織代謝，會大量利用血液中的水分，使血液中尿酸的濃度增加，導致血中的尿酸進入組織中形成結晶，加重癥狀。除了吃進去的嘌呤會被代謝產生尿酸外，人體自身的新陳代謝產生的尿酸占很大的比例，酒精會使人體代謝產生的尿酸增多。酒精進入人體后，會代謝生成乳酸，人體排泄乳酸和尿酸的機制類似，乳酸增多會影響尿酸在腎臟的排泄，導致血尿酸水平增高。

啤酒中雖然嘌呤含量較少，但其中含有很多進入體內會轉化成嘌呤的物質。所以，啤酒是痛風病人較不該招惹的飲料。酒精是痛風的「催化劑」。它打亂正常飲食，縱容體內的尿酸滋事，對痛風患者有百害而無一利。

因此，我們建議所有的痛風患者向酒宣戰，有效告別飲酒習慣，回歸健康的飲食生活。很多患者會說，「沒辦法，工作需要，我常常要應酬，有時候想不喝酒都難呀?！沟牵蚁嘈攀略谌藶?，其實，只需坦然告訴別人自己是痛風患者，一旦喝了酒，搞不好第二天就要上醫院的，想必酒席上的朋友還是會體諒的。千萬不要出于哥們義氣，來者不拒，到頭來，受苦的是自己的身體。

水是較好的飲料

對于痛風和高尿酸的患者來說，白開水是較好的飲料。水喝得多，尿量也會增加，相應的，隨之排出的尿酸也會增加。只要腎臟功能沒有問題，就應該多喝水，除了正常飲食外，每天至少喝水 1 500 ml。

當然，如果患者覺得喝那么多白開水是種負擔，可以用淡茶、蔬菜汁、水果汁替代補充一部分的水分?？紤]到痛風常在夜間發作，特別推薦痛風和高尿酸患者在睡前適度飲水，稀釋血液中尿酸的濃度，可以在一定程度上防止夜間尿液濃縮造成尿酸沉積。如果您還有更多疑問可以在線咨詢我們的專家解答。