痛風患者如何降低血尿酸水平？我們知道，痛風的產生與飲食有很大的關系，大量食用含有嘌呤高的食物而不及時排出，就會造成血尿酸的升高而引起痛風。因此要護理痛風，可以通過飲食來降低血尿酸的水平。下面就讓我們一起來了解下。

痛風患者可以通過下面的飲食方法來降低血尿酸水平

1、多飲水：較好每天維持1.5升-2升液體攝入，每日尿量達2升~2.5升，增加尿酸排泄。含糖飲料特別是果糖的飲料與高尿酸血癥密切相關，因此應少喝含糖飲料。

2、多食櫻桃：櫻桃中含有豐富的花青素，可以促進血液循環，有助于尿酸的排泄，因此痛風患者可多食用櫻桃。

3、維生素C、咖啡及乳制品：維生素C、咖啡及乳制品有預防高尿酸血癥的作用，痛風患者可以適量服用。

4、多食新鮮蔬菜：新鮮蔬菜為堿性食品，含嘌呤極微，高尿酸血癥患者可放心食用。但蔬菜中的香菇等除外，建議少食。>>>推薦閱讀：痛風發作有什么特點

5、用牛肉代替雞肉：禽類所含嘌呤明顯高于畜類，畜類中又以牛肉所含的嘌呤較低，對尿酸的影響明顯小于其他肉類，因此可以以牛肉來代替雞肉。

6、少喝啤酒：高尿酸血癥，是嘌呤代謝障礙。啤酒和白酒均為高尿酸血癥的危險因素，與白酒相比，啤酒更容易引起高尿酸血癥，而葡萄酒對血尿酸水平的影響不是很明顯。

7、少吃海鮮：海鮮貝類如蛤蜊，魚類如刀魚含嘌呤極高，極易誘發高尿酸血癥。

另外，痛風患者還要注意適當的鍛煉、多休息等，以緩解疾病痛苦。同時還要積極到專業的骨科醫院做診療，以降低或者避免疾病給自身帶來的傷害。

痛風患者如何降低血尿酸水平？希望上面的介紹可以幫助到你，如果你還有什么不清楚的，都可以直接在線咨詢專家。