怎么知道自己是否得網球肘了？網球肘是臨床引起肘部關節疼痛的常見疾病，大家應該對這種疾病有一定的了解。當出現肘關節疼痛等不適癥狀時，可以先自我判斷，然后到正規專業骨科醫院做檢查。那么，怎么知道自己是否得網球肘了呢？讓我們一起來了解下吧。

怎么知道自己是否得網球肘了？

網球肘疾病的確診有一個很簡單的自測方法：一是翹指法，將右手(如果是右肘疼痛)手掌向下按在地上，用左手手掌壓在右手的指尖上，然后努力讓右手的手指向上翹，如果發現右肘部外側有疼痛的話，十有八九就是患上了“網球肘”；二是“咖啡” 法，如果端起一滿杯咖啡的時候，肘部外側有不適或疼痛的話，也可能是“網球肘”在作怪；三是執筷法，用筷子去夾一個稍重的物體，如肘部外側有不適或疼痛的話，也可能患上了“網球肘”。 》》》推薦閱讀：怎么自我防范網球肘

知道自己得網球肘后該怎么辦？

得了網球肘，要積極檢查治療。治療網球肘效果比較好的是云南中德骨科醫院開展的關節鏡技術。關節鏡由于可看到關節內幾乎所有的部位，因此比切開關節看到的更；由于圖像經過放大，比切開關節看到的更有效；并且切口很小，創傷小，疤痕少，康復快，并發癥少，有些情況下麻醉過后，即可下地活動，對患者增強戰勝疾病的信心大有好處。對關節疑難病癥的確診，對困擾患者多年的傷痛，往往能取得的效果。概括的講，是一邊檢查，一邊手術，檢查、治療同時進行。

適應癥：髖、膝、踝、肩、肘、腕等關節的疾病，如：半月板損傷、骨性關節炎、肩周炎、關節游離體、交叉韌帶損傷等。

怎么知道自己是否得網球肘了？如果你平時經常感覺自己有肘部疼痛的現象，那么建議你到醫院做相應的檢查，若確診為網球肘引起的，則要及早治療，以保障自己的健康安全。對以上的介紹還有疑問的，可以直接在線咨詢專家。