大腳骨是指拇趾向外傾斜大于生理角度15度的一種畸形癥狀，其主要病因是位于大拇趾底部的關節脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外突出。那么，大腳骨患者需要注意些什么？

大腳骨患者需要注意些什么？

云南中德骨科醫院專家表示，造成大腳骨的原因可分為：先天因素與后天因素兩類。先天因素是由于關節、神經、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳底機能降低，造成不穩定進而變形。后天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的。

1、要適當增加戶外活動、鍛煉、盡量避免長期臥床休息。

2、進高鈣食品，以骨質代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑。

3、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利于減輕關節負重。

4、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。

5、要增加多種維生素攝入，如維生素A、B、B1、B12、C和D等。

6、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋，平日穿鞋應盡量選用前部較寬的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候。