云南中德骨科的矯形專家介紹說，現實生活中額O型腿并不是一下形成，而是因為長時間的不良習慣或受傷導致的，因此預防O型腿一定要從小時候就做起。那常見的預防O型腿的辦法有什么?預防O型腿如何從孩子抓起？下面是專家為介紹的常見預防O型腿的方法。

專家表示常見預防O型腿的方法有：

一、避免趴睡。云南中德骨科的專家表示雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良影響，但是當寶寶趴睡時，會讓小朋友的腳踝呈內翻或外翻狀，長時間下來，就有可能影響他的腿型。

二、避免跪坐。一些正在學爬或是學走路的小朋友，可能會爬一爬就坐起來的狀況，小朋友跪坐時，他的腳大多成外翻狀，這時候家長們較好盡量幫寶寶移動腳型，幫他回復到正常的狀態，不過還是盡量避免讓他跪坐比較好，能夠有效預防O型腿。關于矯形費用有疑問？問問專家

三、注意姿勢。2歲以內因受身材比例問題、經常用尿布及體重平衡等因素的影響，下肢通常會偏向“O"型，不過10歲左右：95%的小孩下肢外觀上會有效變直，兒童的骨結構以軟骨成分為主，關節韌帶相對松弛，肌肉相對較無力，骨骼特別容易彎曲變形，長期處于一種姿勢，就有可能會變畸形。這也是預防O型腿中需要注意的地方。

以上就是云南中德骨科對如何預防O型腿從孩子抓起的介紹，相信大家對此應該有所了解了。更多關于預防O型腿的疑問可以咨詢在線專家解答，也可以撥打免費熱線：0871-65311120。