骨性關節炎又名骨關節病、老年性關節炎、退行性關節病、增生性關節炎、肥大性關節炎、軟骨軟化性關節病等是全身性易感因素和局部機械性因素相互作用的一種慢性關節疾病其主要病變是關節軟骨的退行性變和繼發性骨質增生。

預防

1、物理治療特別適用于，現有治療不能改善其癥狀的病人，可以改善肌肉力量，有效的關節護理和保存能量。在物理治療后，病人的疼痛，功能和整體生活質量，均有顯著改善。再有，骨關節炎患者進行體育鍛煉，這也是一種行之有效的方法。》》》骨性關節炎的典型癥狀有哪些？點擊咨詢

2、進行增加肌力的鍛煉，也是非常有益的。如增加股四頭肌肌力鍛煉，可以增加膝關節的穩定性，減少膝關節的異常受力，避免或延緩骨關節炎的發展。

3、減肥，是非常有效的骨關節炎預防方法，尤其是對肥胖患者。患者體重與骨關節炎的嚴重程度，呈正相關。減輕體重不但可以，減輕膝關節脛股關節的受力，而且還可以減少髕股關節的受力，達到預防疾病的發生、減輕癥狀，延緩病情發展的作用。》》》我這種情況是關節炎嗎？點擊咨詢

4、增加關節活動度的鍛煉，對預防骨關節炎也至關重要，可以是減輕僵硬，增加關節的活動量，以及防止軟組織的攣縮。

溫馨提示：保持正常的心理狀態。有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。如果你有什么疑問，可以【點擊咨詢】或撥打健康熱線：0871-65311120進行咨詢。