我院臨床專家發現，經常有腰部損傷的患者，因治療不及時，不得當，遷延日久，造成了腰肌勞損。那么這是為什么呢？要不損傷怎么會引發腰肌勞損呢？下面一起來看看云南中德骨科醫院專家對腰肌勞損的介紹。

腰部損傷造成腰肌勞損的病因：

(1)急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。

(2)治療不及時處理方法不當。

(3)長期反復的過度腰部運動及過度負荷。如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損的病因。

(4)慢性腰肌勞損的病因與氣候環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

友情提示：腰肌勞損的注意事項

1、糾正不良姿勢和習慣。

2、切勿長時間久坐。

3、經常更換站立姿勢。

4、睡眠姿勢以側臥為宜，讓髖、膝處于適當屈曲位;床墊過軟的應在軟墊下置一硬板;注意褥子不可過薄，防止腰部著涼。

5、飲食有節，起居有時。起居有時是人體健康的，正常人應睡眠充足，早睡早起。合理的飲食，規律的生活，有助防止腰肌勞損。

溫馨提示： 以上就是專家對腰肌勞損的病因的詳細介紹，希望大家能仔細閱讀，如果大家遇到什么不明白的地方，請仔細咨詢我們的在線專家，專家會詳細解答的。