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對于椎管狹窄,它有先天性和后天性兩種表現;按部位分為頸椎管狹窄、腰椎管狹窄、胸椎管狹窄;按解剖部位分可分為中央型 狹窄、側隱窩狹窄、神經根孔狹窄。由于脊髓脊柱生理結構的復雜,椎管狹窄手術后可能有一些手術并發癥,因此平時要做好椎 管狹窄的預防工作。那么,椎管狹窄如何做好預防?椎管狹窄能治療嗎?該怎么治療?
椎管狹窄如何做好預防?
權威骨科專家表示,當出現椎管狹窄的情況時,常發生一側或兩側根性放射性神經痛;嚴重者可引起兩下肢無力,括約肌松弛、 大小便障礙或輕癱。因此對椎管狹窄的預防是非常重要的。一般來說,椎管狹窄可以通過以下幾個方面來進行預防。
1、平時要多注意合理的勞動姿勢與良好的生活習慣:搬抬重物時,髖膝彎曲下蹲,腰背伸直,重物緊壓身體后,方能用力起立 和邁步。當在背或扛重物時,胸稍前彎,髖膝稍屈,邁步穩,步子不宜大。睡覺時,頭頸部要自然中立位,雙髖雙膝稍屈,并避 免機體受風著涼受潮。
2、坐立或伏案工作不要太久:坐立或伏案工作時,應該避免因長期保持一種姿勢所帶來的軟組織疲勞,劇烈運動前,注意準備 活動及保護。運動前做哪些準備活動好?
3、對于使用腰部勞動強度大的職業,要配戴有保護作用的寬腰帶:預防椎管狹窄首先要有良好的生活習慣,比如不宜坐位或低 頭過久等等,要從日常的生活習慣開始,養成良好的姿勢來預防椎管狹窄。
此外,云南中德骨科醫院的專家提醒廣大患者,對于一旦出現不適癥狀,應該及時就醫,這樣才能有效的避免椎管狹窄給身體帶來的 危害。椎管狹窄患者在生活中需要注意哪些問題?
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