云南省骨科醫院專家指出，椎管狹窄典型癥狀為間歇性跛行、四肢無力，僵硬不靈活，隨著癥狀的逐漸加重出現四肢癱瘓。人到了中年，腰椎的生理弧度發生了改變，加上體重、勞損、扭傷和運動量減少易發腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄癥。椎管狹窄可以治療好嗎？怎么治療好？咨詢在線專家……

1、積極正規治療：在確診患了椎管狹窄后，要積極治療，慎重選擇治療方法。

2、注意臥床休息：臥硬板床休息是較基本的治療措施。尤其是在發病初期和治療期間，關節韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好可能加重病情。

3、先選擇保守治療：保守治療是椎管狹窄癥的優選療法，真正需要手術治療的椎管狹窄癥患者約占總數的5%。絕大多數患者經保守治療可以治好。

4、不要連續長時間內服或注射激素類藥物：過量應用激素類藥物可導致骨質疏松、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。

5、注意保暖：受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起椎關節的僵硬，椎間盤突出復發，神經根水腫。由于局部肌肉損傷，血液循環較差，患部比其它部位更容易受涼。椎管狹窄患者在飲食上有沒有什么要特別注意的？吃什么東西好？

6、注意患部活動姿勢：為預防椎管狹窄復發，不要做劇烈運動，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長時間保持一個姿勢工作。

7、注意節制性生活：腎氣實則骨壯，性生活過程中局部血液循環的變化可致頸、胸、腰肌缺血、缺氧，局部的動作可對椎管產生較大的影響。

8、注意患部的功能鍛煉：頸、胸、腰肌強壯對局部的保護作用自然加強，可避免椎管狹窄癥復發，從根本上治好椎管狹窄癥。

云南省骨科醫院專家指出，腰痛是由輕到重的一個過程，慢性腰腿痛如：腰椎間盤突出癥，椎管狹窄癥，要抓緊治療和保健，爭取早期治好。

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