頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱；是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病患者經過治療后，應該注意以下事項，以便更快康復！

頸椎病術后康復八法：

1、臥床時：不用戴頸托;保持良好的睡姿，取側臥或仰臥時，頭頸部、胸腰部保持生理曲度，雙髖及雙膝呈屈曲狀，翻身要軸線。

2、合理用枕：枕頭的高度，仰臥位時為其本人的拳頭高度;側臥時，枕頭的高度應為一側肩膀的寬度。

3、手術后應防止頸部外傷：尤其防止在乘車急剎車時頸部前后劇烈晃動。導致損傷。所以，在出院乘車回家時，較好應平臥車上(可彎腿，下肢屈曲)，戴好頸托。手術后一年之內也應當小心，避免頸部的突然受力以及頸部外傷，以防止手術后癥狀再次加重。

4、積極進行四肢功能鍛煉：應當積極鍛煉四肢的肌肉力量及功能活動，上肢的鍛煉，包括肩臂腕的活動以及握拳練習，還有手的精細動作的訓練，如穿針、系衣扣、拿筷子等，或者通過健身球的練習增強手的力量和靈活性。下肢的鍛煉，包括股四頭肌的收縮練習、抬腿、踢腿等動作的練習，病人也可在家屬和陪護人員的陪同或攙扶下練習行走，以增強下肢力量，盡早恢復下肢(行走)功能。

5、進行項背肌鍛煉：在佩帶頸托下，應當逐漸開始進行項背肌的鍛煉。這樣有利于改善(促進)頸項部肌肉的血液循環，改善頸部勞損等癥狀，同時可防止項背肌的廢用性萎縮，促進肌肉力量的恢復，尤其是頸椎后路手術患者，應當長期堅持鍛煉。

6、保暖：注意頸肩部保暖，避免風寒濕邪俱裂。中醫認為頸椎病因多與風寒溫邪有關，故頸部的保暖防濕十分重要。頸椎病手術后還應防止感冒，否則會加重癥狀。

7、保持正確的工作體位：應避免過于低頭，特別是“埋頭”工作的人群應隔時調整頸部姿勢，并適當活動頸部。這樣有助于促進頸椎部的血液循環，加強局部肌力，保持患椎的穩定性。

8、全身鍛煉：每周應定期進行全身鍛煉，如打太極拳、散步等。在復診后病情允許的情況下，可以參加游泳，同時注意防寒保暖。