現在社會許多工作都需要在電腦前完成，因此經常使用電腦的人也越來越多。而經常坐在電腦前不注意調節的話，是很容易引起許多疾病的，如脊柱側彎等。

經常坐電腦前的人要擔心脊柱側彎

脊柱側彎這種疾病不僅僅是身體上的傷害，在外表上也不美觀，對生活工作還有日常的社交都有影響，發生脊柱側彎與人平時不正確的坐姿站姿等都有關系，特別是因為工作的原因要久坐的人就要注意這一點。

脊柱側彎通常是脊柱的一個或者幾個節段偏離了身體脊背的中線彎向側面，脊柱不是直的，變成了有一定的弧度，同時一般還有肋骨的左右高低變得不平行，嚴重的脊背部韌帶肌肉也會出現病變。脊柱發病可能是又幾種疾病共同引起。

電腦一族容易脊柱畸形的原因是與他們坐在電腦前經常彎腰駝背，這種錯誤的姿勢就是脊柱畸形的誘因，所以在電腦前面一定要有正確的姿勢，坐下的時候建議整個腳掌都著地，讓腳平穩的踩在地下，為了坐的舒服些，可以適當調節桌子椅子的高度。

如果高度不合適或者身高矮一點踩不到地下，可以在腳下墊一個墊子，如果使用腳墊要墊子的寬度能讓腿能夠自由的活動，坐著的時候要經常伸伸腿活動活動，常變換變換姿勢，條件可以的話隔一段時間起來活動一下，慢慢走動走動活動活動，這樣不僅可以預防脊柱畸形，還能預防得腰突癥腰肌勞損等慢性腰部疾病。

就算不起來走動，坐在椅子上也能活動，轉動轉動脖子，讓疲憊的頸椎腰椎脊椎等都活動活動，這樣簡單的活動還能預防頸椎病發生。>>>推薦閱讀：第二期青少年脊柱側凸救助公益活動啟動

有脊柱側彎了，可以到云南中德骨科醫院矯正

云南中德骨科醫院是由云南省衛生廳批準建立的三級骨科?？漆t院。醫院集醫療、科研、康復、保健于一體，專注于為云南乃至西南地區骨病、骨傷患友提供高品質、專業化的骨科診療服務。

云南中德骨科醫院的成立填補了中國西南地區缺乏高端骨骼診療實力及技術的空白，進一步提高了中國西南地區骨病、骨傷醫療領域的診療實力，它的成立標志了我國西南地區骨病、骨傷從檢查到治療、從手術到微創、從保守到康復理療均踏入了國際、國內的先進行列。

溫馨提示：以上就是對“經常坐電腦前的人要擔心脊柱側彎”的相關介紹，希望能引起大家的重視，如果發覺自己有脊柱側彎了，則要積極到專業骨科醫院進行矯正治療，避免影響到自己的健康。有疑問的話，可以直接撥打醫院健康熱線0871-65311120進行咨詢。