- 云南省120急救中心
- 云南省三級??漆t院
- 云大醫學院技術合作醫院
- 原云南骨科醫院
較近有一項新發現,即坐得太直對脊柱不利,云南中德骨科醫院放射線科室通過核磁共振成像技術發現,坐得筆直,會造成脊椎過度疲勞,使神經受到牽制,從而導致背部慢性疼痛。
云南中德骨科醫院專家認為,對于需要長期保持坐姿的人而言,如果坐得筆直,脊椎會被拉緊,連帶的肌肉和韌帶也會被拉緊,時間過長就會引起疼痛、發育畸形和慢性疾病。采用較適合的135度角是利于脊柱健康的,但這實行起來不太容易。
對此,云南中德骨科醫院專家建議, 135度角的確不太好把握,因此,倒不必刻意追求,只要在坐著時盡量滿足人體的正常生理曲線,即頸椎向前,胸椎向后,腰椎向前,身體稍稍向后頃讓肩部靠在座椅背上,將空出的腰部墊個軟墊,身體感覺舒適即可。需要注意的是,即使是這種較合理的姿勢,也不要保持很長時間,否則還會對脊柱造成傷害。