腰肌勞損是一種多發病，病發者多于中老年人，由于生活節奏的加快，工作壓力的加大、腰肌勞損也常發生再青年人的身上主要與職業和工作環境有關。下面我院骨科專家為您講解如何診斷腰肌勞損。

一、個別病程長者可行石膏腰圍固定8～10周，同時慢性腰肌勞損診斷要加強腰背肌鍛煉。

二、攝X線平片檢查有無脊柱畸形。理療、針灸、中草藥外敷及按摩等的慢性腰肌勞損診斷方法。

三、詳詢既往病史，特別慢性腰肌勞損是有無急性腰部扭傷，所從事工作性質，有無姿勢不良或寒冷刺激病史的慢性腰肌勞損診斷。

四、了解腰部疼痛性質，有無下肢放射痛，腰痛與勞動及休息的關系。

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