理筋手法治腰肌勞損很管用。對于患上了腰肌勞損的人而言，學會用理筋手法幫助康復。腰肌勞損患者一般都是會要腿痛，經過一段時間的休息后癥狀也會緩解，如果自己可以懂得理筋的手法，在腰痛的時候就不回手足無措，自己可以通過理筋的方法來緩解，而且很好的一點是理筋手法可以幫助患者康復自己的病情。因此，這可以說是一個很有效的方法，大家下面和我一起來看看云南中德骨科醫院專家的介紹。

推薦閱讀：倒走幫你治療腰肌勞損

我們總是聽說腰為腎之府，由于勞損于腎，或平素體虛，腎氣虛弱，腎的精氣不能充養筋骨、經絡，故患部多為氣血不暢或瘀血滯留于經絡，血不榮筋，筋脈不舒，而致腰部筋攣疼痛。腎氣虛弱，風寒濕邪易于乘虛侵襲，久而不散，筋肌轉趨弛弱，若患者彎腰勞作，則弛弱之筋肌易于損傷，使勞損與寒濕并病。
　　1、患者俯臥，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然后找出壓痛點或痛性結節，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然后施于扌袞法，注意手法不宜過重。
　　2、亦可加用側臥屈伸法，令患者側臥，患側在上，術者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部并向后牽拉，使髖關節過伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，反復3次。
     小貼士：上面個大家介紹了理筋手法治腰肌勞損的方法，這對于病患來說確實是不錯的辦法，大家可以試試。當然如果自己的病是比較嚴重的，這種辦法也沒有從根本上解除病痛的作用，建議大家還是要到醫院檢查治療。目前，云南省較好的各科醫院就是云南中德骨科醫院，是省內先進一家三級?？漆t院，大家如果有什么疑問可以咨詢在線專家，或者直接撥打24小時健康熱線:0871-65311120進行詳細了解。