云南中德骨科醫院的專家表示，腰肌勞損的主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

對此，專家提醒腰肌勞損患者應該要積極接受治療，下面我們就和專家一起來看看腰肌勞損的治療方法有哪些，希望對您有所幫助。

腰肌勞損的治療方法有哪些？云南中德骨科醫院推薦以下幾種方法：

1、刮痧療法

以酒精消毒刮拭部位及刮痧工具，然后沿大椎、天柱→大抒一段，天柱→魄戶一段至膏肓、神堂。配穴：命門→腰陽關一段，腎俞→腰根、委中刮拭 ，再刮膈俞，三陰交穴。

2、自我按摩

先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部撥揉腰椎兩側(痛點處)20～30次，其間按壓天樞、氣海各一分鐘，捏拿小腿后側(腓腸肌 一帶)3～5次。以上手法每日早晚各作。

3、指針療法

患者仰臥，術者立于患者足前下，用右手食指彈撥左足昆侖穴，當彈撥右足昆侖穴時，用左手食指尖放于穴上，首先向下壓力，然后向外踝方向滑動 ，彈撥時術者感覺指下有一根筋在滾動，而患者感覺麻痛或有觸電感向足心放射，兩側穴各彈撥三次。

腰肌勞損患者的福音：云骨V技術——高新氧化消融術
 

高新氧化消融術是近年來治療頸、腰椎、關節疾病的先進微創治療技術。該療法較早由意大利醫師首創，目前在一些歐洲國家如意大利、德國和法國等普遍應用，已被確認是免除開刀治療頸、腰椎、各類關節疾病的有效手段。

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