腰肌勞損治療后怎么護理？我院臨床專家發現，很多的腰肌勞損患者在治療后，由于不注意保護和護理，導致病情反復，那么腰肌勞損治療后如何護理呢?針對這個問題，下面我們請云南中德骨科醫院專家為大家詳細介紹下腰肌勞損養護知識。

腰肌勞損治療后的護理方法：

1、體虛者，可適當食用、服用具有補腎的食品和藥物。

2、注重勞動衛生腰部用力應適當，不可強力舉重，不可負重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢，若需作腰部用力或彎曲的工作時，應定時做松弛腰部肌肉的體操。

3、腰肌勞損的護理要注意避免跌、仆、閃、挫。

4、勞逸適度，節制房事，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。

5、避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出后及時擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅散風寒。

溫馨提示：腰肌勞損的護理是康復的重要條件之一，因此我們要注意自己的衣食住行，的治療和預防腰肌勞損。如果對腰肌勞損還有什么疑問，請咨詢我們的在線專家進行解答，我們會竭誠為您服務!