如何避免頸椎間盤突出的頭疼復發?醫學界表明，頸椎間盤突出引發的頭疼一定要及時采取措施，不管是保守治療，還是微創技術治療，治療之后一定要注意生活中的不良習慣，這樣才能頸椎脊柱的健康，才能避免頭疼復發。云南中德骨科醫院的專家提醒大家，即使沒有患病的朋友們也要好好養護我們的頸椎，才能活得健康快樂。》》專家在線，點擊免費咨詢、預約

如何避免頸椎間盤突出的頭疼復發?

1、改善不正確睡姿：改善不正確的睡姿，在睡覺時能夠維持正確的睡姿，就能減輕頸椎的負荷，預防頸椎病病情的加重，而達到緩解頸椎病頭疼的癥狀以及預防頭疼的復發。仰臥位枕高應在12厘米左右，側臥與肩等高。

2、注意頸部的保暖：注意頸部的保暖，能有效的預防頸部肌肉的痙攣、緊張，達到緩解頸椎病的癥狀的效果。所以，注意頸部保暖也能避免頭疼的復發。

3、改善長期固定工作的工作習慣：需要長期的低頭工作或者是頭頸部需要長期固定在一個姿勢下進行工作的人員要維持正確的坐姿，使工作臺與坐椅高度相適應，盡量避免過度低頭屈頸，就能有效的預防頸椎的勞累，緩解頸椎病的癥狀，使頸椎的頭痛癥狀得到有效的緩解。

PLDD激光汽化減壓消融術有效治療頸椎間盤突出

云南中德骨科專家指出，經皮激光椎間盤汽化減壓術(簡稱PLDD)是一種快速專治頸椎間盤突出的微創手術，整個手術過程只在一根穿刺針的針眼里就能完成，為患者朋友們帶來了希望。這種方法的另一個優勢是見效快，術后恢復快，因為這個優點，受到了現代人們的一致承認。PLDD這種專治頸椎間盤突出方法的出現，讓患者看到了希望，如果大家有需要，可以及早到專業醫院進行醫治。

PLDD激光汽化減壓消融術，是指在C形臂X線或CT的引導下，用16G或18G穿刺針刺入病變的頸/腰椎間盤，通過穿刺針導入200～800μm光纖，利用激光的能量使病變的髓核內空洞化，降低椎間盤內的壓力，緩解和消除對神經的壓迫。同時改善椎基底動脈的血液供應，達到治療椎間盤突出癥的微創治療目的。它的運用使人類在椎間盤治療上部分脫離了金屬手術刀，把椎間盤突出治療推向了更有效、更安全、更的高端微創技術，是未來椎間盤疾病治療發展的必然趨勢。》》》這種療法治療頸椎間盤突出需要注意什么問題？點擊咨詢

頸椎間盤突出的治療醫院

云南中德骨科醫院是云南省衛生局批準建立的云南省三級骨科?？漆t院。醫院集醫療、科研、康復、保健于一體，專注于為西南骨病、骨傷患者提供高品質、專業化骨科診療服務。醫院建筑面積達28000余平方米，設置床位300張，是目前云南省規模較大的骨科?？漆t院。是多科室交叉、立體化診療，符合國際JCI認證的超大型骨科專科醫院。

頸椎間盤突出的治療費用

其實目前對于該疾病的治療費用沒有明確的數字。主要是由于每個人的體質和實際病情不同，如體質、年齡、病情、患病時間，用yao和治療方案會有很大的差異，具體的治療費用需對患者病情有詳細的了解后才能決定。

云南中德骨科醫院從掛號，檢驗，治療，藥品等各個環節，嚴格執行國家統一收費標準。云南中德骨科醫院按國家規定報銷市醫保、新農合患者醫療費;部分檢查費、藥品費比傳統醫院便宜，服務型項目滿足不同消費水平患者的需求。

溫馨提示：云南中德骨科醫院特別開設專家在線咨詢服務，根據您的病情輕重給出更專業的就醫指導和治療方案，節省您不必要的費用，把握較佳治療時機，以免病情加重，引發不良后果。請【點擊咨詢在線專家】或撥打24小時免費熱線：0871-65311120或QQ在線專家咨詢：2608203832，專家將為您詳細解答。