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如何才能預防頸椎間盤突出
- 閱讀：3157次 來源：未知 咨詢專家
導讀：由于現在生活中有很多人存在不良的習慣，導致頸椎間盤突出的發病率逐漸升高，而頸椎間盤突出所帶來的影響是非常大的，因此骨科專家建議，在平時要積極做好預防頸椎間盤突出的工作。
如何才能預防頸椎間盤突出？由于現在生活中有很多人存在不良的習慣，導致頸椎間盤突出的發病率逐漸升高，而頸椎間盤突出所帶來的影響是非常大的，因此骨科專家建議，在平時要積極做好預防頸椎間盤突出的工作。那么，如何才能預防頸椎間盤突出呢？下面就讓我們一起來了解下吧。
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如何才能預防頸椎間盤突出？
云南中德骨科醫院專家指出，頸椎間盤突出的發生，與我們的生活習慣有很大的關系，因此要預防頸椎間盤突出，改善不良習慣很重要。
在吹風扇以及空調時，要避免風扇，特別是空調直接吹向頸部。不要長時間呆在空調房內，不要出汗后直接吹冷風或進入空調間。同時注意頸肩部保暖，盡量減少溫度劇烈變化對頸肩造成的影響。
要慎洗冷水澡。不要貪圖一時涼快，而用冷水洗澡。其實溫熱的水洗澡后，人體會更涼快。
處在潮濕寒冷的環境下要注意保暖，不要直接受到冷風、潮濕的刺激，學會保護自己，人的1件大事就是懂得如何保護自己，使自己不受到傷害，平時多注意頸椎的休息問題，在睡覺的時候保持頸部的舒適度，不要使用堅硬、過高的枕頭，以免落枕。
青少年也是頸椎間盤突出的高發人群，長時間低頭學習不僅是眼睛受到了影響，頸椎影響更嚴重，因此專家建議在學校積極做關于頸椎保健知識的普及，呼吁學生關愛頸椎，關愛健康，這樣減少了疾病的困擾，學習也就簡單了。
如果預防不當，引起頸椎間盤突出，就要積極治療了
治療頸椎間盤突出，云南中德骨科醫院所使用的經皮椎間盤切吸術效果很好。經皮穿刺椎間盤切吸術是一種微創手術，它是在電視透視的引導下，將切吸設備經皮穿刺到突出間盤的椎間隙內，將椎間盤部分髓核吸出，減輕椎間壓力，從而使突出的髓核組織還納復位，解除對神經根的壓迫，達到緩解腰腿疼痛、肢體麻木、肌肉萎縮等癥狀的目的。
經皮椎間盤吸引術治療腰椎間盤突出，是應用內窺鏡及配套的多種精巧器械進行的一種直視下微開窗手術，治療時在C型臂X光機引導下，穿刺引導系統經皮穿刺達到椎間盤中央，再經此送入髓核切除器將髓核切割、沖洗、吸出融為一體，一般治療過程15-20分鐘。
如何才能預防頸椎間盤突出？以上就是對此問題的相關介紹，希望能幫助到你。無論什么原因引起了頸椎間盤突出，無論病情是否嚴重，都需要積極到專業骨科醫院進行診療，以保障自身健康安全。如果你還有什么疑問，歡迎在線咨詢專家。
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