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急性期腰椎間盤突出怎么辦?患了腰椎間盤突出的人是有很多事需要特別注意的,包括睡覺姿勢、坐位都需要格外小心,正確的姿勢有利于疾病的康復。下面給大家介紹一些急性期注意事項。
1、臥位:腰椎間盤突出癥病人不要睡太軟的床,應睡硬板床,仰臥的時候膝微屈,可在腘窩下墊一小枕頭,讓得到全身放松,讓腰部自然落在床上。側臥時屈膝屈髖,一側上肢自然放在枕頭上。
2、下床:先從臥位改成俯臥位,然后用雙上肢用力撐起,再腰部伸展,使得身體重心慢慢移向床邊,一側下肢先著地,然后另一邊下肢再移下,用手扶穩慶頭站起。
3、坐位:坐位腰要部挺直,椅子不能使用軟的靠背,應有較硬的靠背。椅子腿的高度不宜太高或太矮,保持與病人膝到足的高度基本相同較好。坐位時,膝部要稍微高于髖部,如果椅子面太高,可以在腳下方墊一踏板使膝部高過髖部。
4、起座:從座位上站起的時候,一側的下肢從椅子側面緩慢移向后方,腰部挺直,自己調整好重心再慢慢站起。
溫馨提示:以上是腰椎間盤突出患者急性期應該特別注意的事項,患者的康復需要患者從生活中的點滴小事做起,不要做對腰部有傷害的作用,時常保持正確的腰部姿勢,幫助腰部及早康復。有什么疑問,歡迎隨時咨詢在線專家,或撥打24小時健康熱線:0871-65311120進行了解。