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云南(中德)骨科醫院 > 標簽：“骨折預防” 共 4個
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[預防保健] 運動中避免踝關節扭傷需要注意些什么？
發布時間：2013-12-19
導讀：體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機 能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。 許多人都喜歡運動，但是運動不當很容易受到傷害。骨外…
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[預防保健] 糖吃多了會怎么樣？
發布時間：2013-12-19
導讀：精制后的白糖純度非常高，能達到99%以上，這就意味著其中幾乎不含其他營養物質，只有大量能量。白糖吃多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導…
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[預防保健] 骨折后飲食六大忌
發布時間：2013-12-19
導讀：日常生活中我們常說吃啥補啥，那對于骨折病人來說是不是吃骨頭、補鈣就對身體恢復有一定幫助呢？骨折專家給我們揭開了骨折病人飲食后應該注意的事項。 一忌盲目補充鈣質。 鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補充鈣…
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[預防保健] 骨折病人的最佳飲食計劃
發布時間：2013-12-19
導讀：骨折病人的營養需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑。專家表示，為了更快更好地促進骨折愈合，骨折病人還應根據骨折愈合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。 對骨折病人的營養…
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